Ons advies als je wilt stoppen met roken
Wist je dat bijna twee op de drie rokers (64%) eigenlijk willen stoppen? Wil je graag van je nicotineverslaving afraken? Met ons advies kom je al een heel eind.
Dat stoppen met roken heel wat voordelen heeft voor je gezondheid zal je niet verbazen. Zelfs als je een zware of langdurige roker bent, kan je je gezondheid aanzienlijk verbeteren als je stopt. Puur op karakter stoppen is niet iedereen gegeven, gelukkig zijn er een aantal hulpmiddelen die we jou als apotheker kunnen aanreiken.
Onderdruk de drang naar een sigaret
Succesvol stoppen met roken is gemakkelijker als je hulpmiddelen gebruikt om die eerste periode met ontwenningsverschijnselen te overbruggen. Er zijn geneesmiddelen die je behoefte aan nicotine verminderen. Deze kan je op voorschrift verkrijgen en zijn vaak deels terugbetaald door je ziekenfonds. Je kunt ook kiezen voor nicotinevervangers zoals kauwgoms, pleisters, neussprays, inhalators of zuigtabletten. Combineer meerdere nicotinevervangers voor een nog beter resultaat, bijvoorbeeld pleisters en kauwgom. Als apotheker zullen wij samen met jou kijken hoeveel je precies van welk product nodig hebt en een startdosis bepalen. Die dosis kunnen we dan geleidelijk afbouwen.
Laat je begeleiden door een tabacoloog
De juiste keuzes maken die bij jou als persoon passen, is niet eenvoudig. Laat je daarom begeleiden door een erkend tabacoloog. Dit verhoogt je slaagkansen aanzienlijk. De Vlaamse overheid betaalt een groot deel van de kosten rechtstreeks aan de tabakoloog. Ook via Tabakstop kan je je laten begeleiden door een professioneel team van tabacologen. En dit zelfs telefonisch op het nummer: 0800 111 00.
