Zorgtips

Altijd net wanneer je ze echt wel kan missen, komen die koortsblaasjes de kop - of beter gezegd je lippen - opsteken. Het begint met een tintelend en branderig gevoel rond je lippen en eindigt in opengebarsten en jeukende blaasjes. Herkenbaar? Lees dan ons advies om koortsblaasjes te voorkomen en te behandelen.

Oorzaak van koortsblaasjes

Een koortsblaasje krijg je niet doordat je koorts hebt, ook al doet de naam dit wel vermoeden. Je krijgt ze wanneer je weerstand te laag is. Dit kan dus wel samenvallen met een periode waarin je koorts hebt.

De oorzaak van koortsblaasjes is een besmettelijk virus, namelijk het herpes simplex-virus. Besmetting gebeurt vaak al op jonge leeftijd bij het geven van een kus of een knuffel. Na die eerste besmetting blijft het virus levenslang in je lichaam aanwezig. Stress, vermoeidheid, ziekte, de zon of de kou kan het virus terug activeren en koortsblaasjes veroorzaken. De favoriete plek van koortsblaasjes om te verschijnen is aan de rand van de lippen.

Een opstoot van koortsblaasjes heeft verschillende fasen:

• Een tintelend, jeukend of branderig gevoel aan je lippen
• Na 1 of 2 dagen krijg je een rode vlek met kleine blaasjes op je lippen. Deze blaasjes gevuld met vocht veroorzaken een branderig gevoel en jeuk
• De blaasjes barsten open en maken plaats voor kleine zweertjes
• De wondjes drogen uit en worden korstjes die uiteindelijk zullen verdwijnen

Koortsblaasjes voorkomen en behandelen

Als je regelmatig last hebt van koortsblaasjes, kan je een aantal acties ondernemen om ze te voorkomen:

• Gebruik bij zonnig weer altijd een lippenbalsem met zonnefilter, ook bij koud weer breng je best een vette lippenbalsem aan.
• Het kan helpen om meer voedingsmiddelen te eten die lysine bevatten, zoals volle yoghurt, mango, avocado, peren, vijgen, tomaten, runds- en lamsvlees en kip. Lysine kan de groei van het herpesvirus remmen. Het is als voedingssupplement verkrijgbaar in de apotheek.
• Zorg voor een goede weerstand, ondersteun dit indien nodig met supplementen
• Vermijd stress en rust voldoende

Na ongeveer tien dagen genezen de koortsblaasjes meestal vanzelf, al kan je wel een aantal dingen doen om de genezing te versnellen:

• Begin bij de eerste tekenen meteen met het smeren van een antivirale crème
• Er bestaan speciale pleisters die de pijn kunnen verzachten
• Een zalf met zinksulfaat kan de blaasjes sneller doen uitdrogen

Wanneer ga je best naar een dokter? Een koortsblaasje ter hoogte van je oog kan gevaarlijk zijn. Ook bij pasgeboren baby’s kan een infectie met het herpesvirus gevaarlijk zijn.