Zorgtips

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert om tot zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Na dat eerste half jaar kan je bijvoeding introduceren, maar blijft borstvoeding de belangrijkste voedingsbron voor een baby. De WHO adviseert zelfs om tot voorbij het tweede levensjaar borstvoeding te geven. Er is natuurlijk niets mis met kunstvoeding, maar moedermelk blijft altijd de eerste keuze voor je baby.

Moedermelk biedt heel wat voordelen voor je baby en voor jezelf:

• Het is 100% afgestemd op de behoeften van je baby. Wist je dat de samenstelling ervan verandert in de loop van de weken en zelfs tijdens eenzelfde voeding?
• Moedermelk beschermt je kindje tegen infecties en allergieën.
• Door borstvoeding te geven, krijg je een hechtere band met je kindje en herstel je vlotter van de geboorte.

Onze 8 tips bij borstvoeding:

Vlak na de geboorte, eens je baby goed alert is, is het beste tijdstip om hem de eerste keer aan de borst te leggen. Deze eerste moedermelk noemen we ‘colostrum’, heeft een gelige kleur en is dikker dan 'gewone' moedermelk. Ze wordt niet voor niets 'vloeibaar goud' genoemd. Ze beschermt je kwetsbare pasgeboren baby door te helpen infecties te bestrijden en zijn ontwikkeling te ondersteunen.

1. Leer je kindje kennen en speel in op zijn hongersignalen.
2. Neem als mama zelf voldoende rust (niet altijd even gemakkelijk natuurlijk), dit komt je melkproductie ten goede.
3. De vorm of grootte van je borsten hebben geen invloed in het slagen van borstvoeding.
4. Gebruik bij het wassen niet te veel zeep. Dit kan de tepelhuid uitdrogen, waardoor ze kwetsbaarder wordt. Draag een beha die niet knelt.
5. Het is aanbevolen om alle kinderen tot en met de leeftijd van 6 jaar dagelijks 400 IE (internationale eenheden) vitamine D te geven het hele jaar door. Dit ongeacht de soort melkvoeding of als de borstvoedende mama zelf een extra vitamine D supplement neemt.
6. Een voorbereid vrouw is er 2 waard: verdiep je tijdens je zwangerschap al in borstvoeding. Kind&Gezin heeft een brochure en veel informatie op hun website over borstvoeding. La Leche League is een internationale vrijwilligersorganisatie die informatie en steun verleent over borstvoeding en het geven van moedermelk. Ze hebben ook een Facebookgroep waar mama’s en lactatiedeskundigen elkaar helpen en ervaringen delen.
7. Weet dat je beroep kan doen op een lactatiedeskundige. Deze expert kan je helpen met problemen rondom het voeden van je kindje. Daarnaast kan je bij haar terecht voor algemeen advies en tips over borstvoeding en alles wat daarbij komt kijken.

Als apotheker ondersteunen we jou graag in je borstvoedingsavontuur waar we kunnen. Je kan bij ons terecht voor: bewaarzakjes voor moedermelk, tepelcrème, zoogkompressen, tepelhoedjes, het huren van een afkolfmachine en nog zoveel meer.